Setup, Dämpfung & SAG-Prognose

Der Ultimative eMTB Fahrwerk-Guide

Ein optimal eingestelltes Fahrwerk wandelt rohe E-Bike Power in Traktion, Fahrkomfort und Sicherheit um. Berechne hier dein persönliches Setup für Fox Racing Shox (Grip2 / GripX2) & RockShox (Charger 3.1 / ButterCups) – inklusive Klick-Setups, SAG-Berechnung & Troubleshooting-Matrix!

Suspension Tuning SAG • PSI • Token • Klicks
Interactive Calculation Tool

eMTB Fahrwerk- & SAG-Rechner

Das E-Bike Eigengewicht (~23-26kg) erfordert speziell angepasste Luftdrücke, Zug- und Druckstufen. Ermittle hier deine Richtwerte!

85 kg
(Inkl. Helm, Protektoren, Rucksack & Trinkblase)
Setupdatei Prognose Pro eMTB Setup
Soll-SAG (Negativfederweg)
Gabel: 20% (32 mm)
Dämpfer: 28% (16.8 mm)
Gabel Druck / Token 88 PSI 2 Volume Token
Dämpfer Druck 185 PSI 1-2 Volume Spacer
Klick-Setup Dämpfung (Von ZU gegen Uhrzeigersinn -)
LSC (Low Speed): - 8 Klicks
HSC (High Speed): - 4 Klicks
LSR (Zugstufe Low): - 7 Klicks
HSR (Zugstufe High): - 3 Klicks
Achtung: Zähle alle Klicks immer von der vollständig geschlossenen Position (Schraube vorsichtig im Uhrzeigersinn bis Anschlag drehen) zurück!
Tech-Know-How

Die 4 Säulen der Fahrwerks-Einstellung

Verstehe, wie SAG, Zugstufe, Druckstufe und Volume-Spacer zusammenarbeiten, um dein eMTB perfekt an den Untergrund anzupassen.

1. SAG (Negativfederweg)

Die Basis jeder Abstimmung

Der SAG bestimmt, wie weit das Fahrwerk allein durch dein Körpergewicht im Stand eintaucht. Er ist essenziell, damit das Rad in Löcher ausfedern kann und den Bodenkontakt nicht verliert.

  • • Federgabel: Ideal 18 – 22% des Gesamtfederwegs.
  • • Dämpfer: Ideal 28 – 30% des Dämpferhubs.
  • • eMTB Besonderheit: Stets in stehender Attack-Position messen (Fahrerausrüstung berücksichtigen!).
Grundregel: Erst SAG einstellen, dann Dämpfung!

2. Rebound (Zugstufe)

Ausfedergeschwindigkeit (Roter Knopf)

Kontrolliert, wie schnell die Federgabel oder der Dämpfer nach einer Kompression wieder ausfedert.

Low-Speed Rebound (LSR): Regelt das Ausfedern bei leichten Schlägen, Wellen und Traktion in Kurven.
High-Speed Rebound (HSR): Verhindert, dass dich das Rad nach tiefen Kompressionen oder Sprunglandungen wie ein Katapult abwirft.
Zu schnell = Bouncing | Zu langsam = Packt zusammen

3. Compression (Druckstufe)

Einfederwiderstand (Blauer Knopf)

Bestimmt den Widerstand beim Einfedern und stabilisiert das Rad gegen Gegenhalt und Bremsnicken.

Low-Speed Compression (LSC): Verhindert das Wegsacken der Gabel beim Anbremsen, in Steilpassagen und Unterdrücken von Pedalwippen.
High-Speed Compression (HSC): Dämpft schnelle, harte Schläge durch Felsen, dicke Wurzeln und Kanten ab.
Gibt Gegenhalt in Kompressionen & Kurven

4. Volume Token / Spacer

Progression der Luftkammer

Kunststoff-Clips verkleinern das Luftvolumen in der Positivkammer. Sie verändern das Ansprechverhalten zu Beginn nicht, erhöhen aber die Endprogression massiv.

  • • Mehr Token: Schützt vor Durchschlägen bei korrektem SAG.
  • • Weniger Token: Ermöglicht leichten Fahrern die Nutzung des vollen Federwegs.
  • • eMTB Vorteil: Verhindert das Durchschlagen bei Zusatzgewicht.
Perfekt für aggressive Fahrer & Drops
Modell-Übersicht

Fox Factory vs. RockShox Ultimate

Die Speerspitzen der Fahrwerkstechnik im Vergleich. Was zeichnet die Dämpfungs-Technologien der Hersteller aus?

FOX

Fox Factory & Performance

GripX2, Grip2 & Float X2
Fox 38 GripX2 (Enduro / eMTB) High-End

Die neue GripX2 Dämpfung bietet mit 24mm Kolbendurchmesser maximale Traktion. Dämpft selbst kleinste Frequenzschläge ab und bleibt im mittleren Federweg extrem hoch im Hub stehen.

Fox Float X2 (Luftdämpfer) Twin-Tube

Bietet echtes DH-Feeling. Unabhängige High- & Lowspeed-Einstellung für Druck- und Zugstufe. Perfekt abzustimmen für schwere eMTB Hinterbauten.

Fox DHX2 Coil (Stahldämpfer) Steel Spring

Feinfühligstes Ansprechverhalten. Erfordert die genaue Wahl der Federhärte (lbs/in). Benötigt am eMTB eine progressive Hinterbau-Kinematik!

RS

RockShox Ultimate Series

Charger 3.1 & ButterCups
RockShox ZEB Ultimate (Charger 3.1) 38mm Standrohre

Die Charger 3.1 Dämpfung reduziert den Ölfluss im Low-Speed Bereich für spürbar weniger Arm-Pump. Inklusive ButterCups, die bis zu 20% der hochfrequenten Vibrationen filtern.

RockShox Super Deluxe Ultimate RC2T Dämpfung

Klar getrennte High- und Lowspeed Druckstufen. Bietet mit der DebonAir+ Luftfeder herausragende Einstellmöglichkeiten für eMTBs.

RockShox Vivid Air Heavy Duty Air

Luftdämpfer mit den Eigenschaften einer Stahlfeder. Bietet extrem großes Ölvolumen für langanhaltend konstante Dämpfung bei langen Abfahrten.

Troubleshooting

Fahrwerks-Problemlöser

Kennst du diese Symptome auf dem Trail? Hier findest du die exakte Lösung zur Anpassung deiner Klicks & Drücke!

"Gabel taucht beim Bremsen ab"

Die Gabel sackt in Steilpassagen oder beim Anbremsen tief weg und verliert Federweg.

Lösung:
1. Low-Speed Compression (LSC) um 2-3 Klicks schließen (+).
2. Alternativ +5 PSI Luftdruck oder 1 Volume Token mehr.
"Fahrwerk schlägt zu oft durch"

Bei Drops oder harten Schlägen scheppert es metallisch oder der O-Ring schießt ans Ende.

Lösung:
1. Einen zusätzlichen Volume-Spacer / Token einbauen.
2. Luftdruck um +5 bis +10 PSI erhöhen.
"Hände schmerzen / Arm-Pump"

Schnelle Schläge (Bremswellen, Wurzelteppiche) schlagen ungefiltert in die Handgelenke.

Lösung:
1. High-Speed Compression (HSC) 2 Klicks öffnen (-).
2. Zugstufe (Rebound) etwas schneller einstellen (1 Klick öffnen).

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